Cet atelier a pour objectif de vous aider à trouver vos propres solutions pratiques pour ne plus s’entendre dire ”je n’ai pas le temps” “je suis débordé”, “je cours toute la journée”….“je n’ai plus une minute à moi !”

Les journées ne faisant toujours que 24 heures c’est en choisissant ses priorités et en s’organisant pour leur consacrer tout le temps nécessaire qu’il est possible de trouver le bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée c’est à dire se concentrer sur l’essentiel et se dégager des urgences surperflues.

Plus facile à dire qu’à faire ! Oui bien entendu car ce n’est pas uniquement une question d’outils ou de méthode, c’est aussi en prenant conscience de nos freins et des bénéfices cachés de notre situation actuelle que nous pourrons nous convaincre d’expérimenter de nouvelles attitudes et habitudes.

Déroulé de l’atelier :

Première séance de 2h :

Auto diagnostic : Quelle est ma situation aujourd’hui ?

Apprendre à distinguer ce qui est urgent et ce qui est important

Les solutions pratiques pour s’organiser

Deuxième séance de 2h :

Mes freins,  mes drivers et mes croyances liés au temps

Mon plan d’action personnel

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